Zumbul Blog

Kako Postići Zdravo Mršavljenje i Zatezanje Tela - Kompletan Vodič

Zumbul Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening za gubitak kilograma i definiciju mišića. Saveti za low carb ishranu, vežbe i mentalni pristup.

Orijentalni Ples u Srbiji: Vodič za Početnike i Saveti za Napredne

Zumbul Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o orijentalnom plesu u Srbiji - od izbora škole i instruktora do nabavke kostima i rekvizita. Saveti plesačica sa iskustvom.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Zumbul Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity treningu. Iskustva korisnika, saveti za početnike, planovi ishrane i motivacija za postizanje rezultata.

Sobni bicikl - Efektivno vežbanje za zatezanje nogu i gubitak kilograma

Zumbul Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o korišćenju sobnog bicikla za zatezanje nogu, smanjivanje celulita i poboljšanje kondicije. Saveti, iskustva i najčešća pitanja.

Različiti stilovi plesa: Šta je Show Dance, Jazz Dance i gde plesati u Srbiji

Zumbul Blog 2025-08-02

Saznajte razlike između show dancea i jazz dancea, gde možete plesati u Srbiji kao rekreativac i kako započeti s plesnim aktivnostima bez iskustva.

Saveti za trening i motivaciju: Kako postići rezultate sa Jillian Michaels programima

Zumbul Blog 2025-08-01

Praktični saveti i motivacija za vežbanje sa Jillian Michaels programima. Saznajte kako prevazići izazove, poboljšati ishranu i postići vidljive rezultate.

Vijaca i Hula Hop - Efikasni Nacini za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Zumbul Blog 2025-07-31

Saznajte kako vijaca i hula hop mogu pomoći u mršavljenju i oblikovanju tela. Iskustva, saveti i praktični trikovi za najbolje rezultate.

Aqua Aerobik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Zumbul Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o aqua aerobiku (aquabik) – prednosti, efekti, iskustva korisnika i gde ga praktikovati u Beogradu i Novom Sadu.

Kompletan vodič za jogu za početnike - benefiti, vežbe i iskustva

Zumbul Blog 2025-07-29

Saznajte sve o jogi - od osnovnih vežbi za početnike do naprednih stilova. Kako joga utiče na telo i um, preporuke za opremu i inspirativna iskustva.

Teretana vs Vežbanje kod kuće - Šta je bolje za vas?

Zumbul Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za trening, motivaciju i postizanje rezultata bez obzira na izbor.