Šta su strije i kako nastaju?

Strije su trajne promene na koži koje nastaju usled preteranog rastezanja kožnog tkiva. One se javljaju kada se koža naglo rasteže zbog brzog rasta, naglog gojenja, trudnoće ili hormonalnih promena. Strije su zapravo ožiljci u dubljim slojevima kože koji se vremenom menjaju od crvene do bele boje.

Postoje dve faze strija:

• Crvene strije - mlade strije koje su sveže i u inflamatornoj fazi
• Bele strije - stare strije koje su izbledele i stabilizovale se

Da li je moguće potpuno ukloniti strije?

Nažalost, strije se ne mogu potpuno ukloniti jednom kada se pojave. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Kremi i melemi

Mnogi koriste različite preparate poput Šaljićevog melema (Striet), kakao butera, maslinovog ulja ili specijalizovanih kremi. Efekat je najbolji na crvenim strijama dok su još u ranom stadijumu. Za bele strije efekti su minimalni.

2. Laserski tretmani

Laserska terapija može pomoći da se strije izblede, ali ih ne uklanja potpuno. Najbolje deluje na mlade, crvene strije. Cena po tretmanu kreće se od 70 evra, a potrebno je 5-6 tretmana.

3. Mikrodermoabrazija

Ova metoda koristi dijamantske glave za "usisavanje" površinskih slojeva kože, što može pomoći u ublažavanju izgleda strija.

4. Prehrambene navike

Ishrana bogata vitaminima E i C može pomoći u održavanju elastičnosti kože. Redovno unošenje dovoljne količine vode (2-3 litre dnevno) takođe doprinosi zdravlju kože.

Prevencija nastanka strija

Iako su genetski faktori ključni, postoje mere koje mogu smanjiti rizik od nastanka strija:

1. Redovna masaža - masaža rukavicom ili četkom poboljšava cirkulaciju
2. Hidratacija kože - svakodnevno nanošenje hranjivih krema ili losiona
3. Kontrola težine - izbegavanje naglih promena u težini
4. Fizička aktivnost - redovno vežbanje održava kožu elastičnom
5. Zdravlja ishrana - unos hrane bogate vitaminima i mineralima

U trudnoći je posebno važno redovno mazanje stomaka, grudi i butina specijalnim kremama već od drugog meseca trudnoće.

Česta pitanja o strijama

Da li strije mogu da nestanu same?

Strije ne nestaju same, ali vremenom izblede i postanu manje uočljive, posebno ako se koža potamni na suncu.

Da li muškarci mogu dobiti strije?

Da, muškarci takođe mogu dobiti strije, posebno pri brzom rastu ili naglom promeni težine (npr. pri bodybuilding-u).

Koja je najbolja krema za strije?

Mnogi preporučuju Šaljićev melem (Striet), ali efekti variraju od osobe do osobe. Najbolje deluju na sveže, crvene strije.

Da li sunčanje pomaže?

Sunčanje može pomoći da se strije manje vide jer potamni okolnu kožu, ali bele strije mogu postati još uočljivije.

Psihološki aspekti

Važno je imati na umu da su strije potpuno prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi. Mnogi forumski korisnici ističu:

"Najbolji lek protiv strija jeste zaboraviti ih i što manje pažnje pridajete njihovom izgledu."

"Sviđa mi se ovakvo razmišljanje - pa te pruge su baš sexy, budete kao tigrice!"

Umesto fokusiranja na savršenstvo, mnogi savetuju prihvatanje sopstvenog tela sa svim njegovim osobinama.

Zaključak

Iako strije predstavljaju estetski problem za mnoge, važno je zapamtiti da su potpuno prirodna pojava. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom prevencije, brzog reagovanja kod prvih znakova (crvene strije) i realnih očekivanja. Dok potpuno uklanjanje nije moguće, uz redovnu negu i strpljenje, strije mogu postati znatno manje uočljive.