Prirodno povećanje grudi - Saveti i iskustva

U potrazi za prirodnim načinima povećanja grudi, mnoge žene isprobavaju razne metode - od kremica i masaža do promena u ishrani i vežbi. U ovom članku donosimo osvrt na iskustva korisnica koja su testirale različite pristupe.

Kreme za povećanje grudi

Među najčešće pominjanim proizvodima je Eveline Push Up krema, koja se može naći u dm prodavnicama po ceni od oko 600-700 dinara. Korisnici navode da nakon nekoliko nedelja redovne primene grudi postaju čvršće i malo punije, mada efekti nisu trajni.

Druga popularna opcija je Bioclinica gel za grudi, koji se koristi u ciklusima od dve nedelje. Cena mu je oko 1500 dinara, a navodno daje rezultate koji traju do 6 meseci.

Biljni preparati i ishrana

Mnoge žene se okreću prirodnim izvorima fitoestrogena:

• Laneno seme - Konzumira se mleveno, po 1-2 kašike dnevno mešano sa jogurtom
• Piskavica - Koristi se kao čaj ili u obliku kapsula
• Soja - Najbolje u prirodnom obliku (sojino mleko, tofu)
• Ulje fenela - Nanosi se lokalno ili uzima oralno

Vežbe i masaže

Jelen vežba iz taoizma je jedna od najdiskutovanijih metoda. Sastoji se od dva dela - prvi deo navodno povećava grudi, dok drugi može zaustaviti menstruaciju. Mnoge korisnice su izvestile o pozitivnim rezultatima već posle nekoliko dana.

Dnevna masaža toplim i hladnim vodom takođe može poboljšati cirkulaciju i zategnuti kožu.

Iskustva korisnica

Prema iskustvima sa foruma, najbolji rezultati se postižu kombinacijom više metoda:

"Koristim laneno seme svako jutro sa jogurtom, dva puta dnevno masiram grudi Eveline kremom i radim jelen vežbu. Posle mesec dana primetila sam da su grudi punije i čvršće."

Međutim, važno je napomenuti da su rezultati individualni i da mnoge žene ne vide značajne promene bez hirurškog zahvata.

Šta izbegavati?

Ne preporučuje se:

• Prekomerna upotreba hormonskih preparata bez lekarskog nadzora
• Eksperimentisanje sa neproverenim tabletama ili gelovima
• Preterano konzumiranje alkohola (piva) u nadi da će hmelj povećati grudi

Zaključak

Iako postoje brojne prirodne metode za poboljšanje izgleda grudi, najvažnije je imati realna očekivanja. Kombinacija pravilne ishrane, vežbi i negre može dati blage rezultate, ali trajno i značajno povećanje obično zahteva estetsku hirurgiju.