Prirodni načini borbe protiv akni - Ispostavljena iskustva i saveti

Akne predstavljaju čest problem, posebno u pubertetu, ali i kod odraslih. Mnogi koji se suočavaju sa ovim problemom često posežu za različitim lekarskim preparatima, kremama i losionima, ali rezultati nisu uvek zadovoljavajući. U ovom članku ćemo podeliti iskustva ljudi koji su se borili sa aknama i otkrili prirodne načine za njihovo uklanjanje.

Iskustvo sa dermatolozima i lekarskim preparatima

Mnogi koji su imali problema sa aknama isprva su se obraćali dermatolozima u nadi da će dobiti efikasno rešenje. Međutim, često se dešavalo da prepisani lekovi, antibiotici ili razne kreme nisu doneli željene rezultate, pa čak su pogoršali stanje. Neki su se susreli sa neželjenim reakcijama kao što su:

• Jako crvenilo i upaljenost kože
• Suvišno sušenje lica
• Pojava još većeg broja akni
• Problemi sa varenjem zbog antibiotika

Zbog ovakvih iskustava, mnogi su odlučili da traže alternativne načine lečenja akni.

Prirodne maske za lice koje pomažu protiv akni

Jedna od prirodnih metoda koja je pokazala dobre rezultate jeste upotreba domaćih maski za lice. Evo dva recepta koja su mnogima pomogla:

1. Piling maska od belanca, limuna i brašna

Sastojci:

• 1 belance
• Kašika limunovog soka
• Brašno (dovoljno da se dobije gusta masa)

Priprema: Pomešajte belance, limunov sok i brašno dok ne dobijete gustu pastu. Nanesite je na očišćeno lice i ostavite da deluje 20 minuta. Potopite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Sastojci:

• 1-2 kašike prirodnog meda
• 1 kašika mleka

Priprema: Pomešajte med i mleko dok se ne dobije homogena smesa. Nanesite na lice i ostavite 20 minuta, zatim isperite toplom vodom. Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno, uz piling masku.

Promena ishrane kao ključni faktor

Osim spoljašnje nege, veoma je bitno obratiti pažnju na ishranu. Neki od korisnih saveta uključuju:

• Izbegavanje začinjenih i masnih jela
• Unošenje dovoljno vitamina B (kroz ishranu ili dodatke)
• Redovno konzumiranje ribe, posebno tune
• Povećanje unosa vode
• Smanjenje unosa šećera

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Kod kupovine kozmetičkih preparata, obratite pažnju na sastojke i izbegavajte proizvode koji sadrže:

• Parabene
• Mineralna ulja i parafin
• Propilen glikol
• Sodium laurel sulfat (SLS)
• Veštačke mirise i boje

Mnogi proizvodi na tržištu sadrže štetne hemikalije koje mogu iritirati kožu i pogoršati stanje akni.

Zaključak

Borba protiv akni može biti dugotrajan proces, ali kombinacijom pravilne ishrane, prirodnih maski i pažljivo odabranih kozmetičkih preparata moguće je postići vidljive rezultate. Svaka koža je jedinstvena, pa je bitno pronaći ono što najbolje odgovara vašem tipu kože. Ako se problem i dalje pogoršava, savetuje se konsultacija sa pouzdanim dermatologom.